Guides progression
TOUS LES GUIDES PROGRESSION Apprendre à skier Les bases du ski Comment bien skier (en cours) Quelles positions à ski (en cours) Comment faire un virage à ski (en cours) Apprendre les virages courts (en cours) Comment faire du carving (en cours) Comment skier dans les bosses (en cours) Comment skier en poudreuse (en cours)
Préparation Physique
TOUS LES PROGRAMMES Programme 8 semaines - Intensif - 1h Programme 8 semaines - Modéré - 30 min. Programme 3 semaines - Essentiel Entretien physique et Récupération Liste des accessoires préparation physique
Programmes ski en vidéo
TOUS LES PROGRAMMES Programme d'entrainement aux mouvements techniques EN INTÉRIEUR Programme progression INTERMEDIAIRE : des virages parallèles PMTS aux virages courts (2022) Progression VERTE débutants (Bientôt disponible) Cas particulier : éliminez le chasse-neige - Progression VERTE Progression VERTE vers BLEUE (Bientôt disponible) Programme spécial utilisation des bâtons (Bientôt disponible) Progression BLEUE (Bientôt disponible) Progression BLEUE / ROUGE (Bientôt disponible) Progression ROUGE (Bientôt disponible) Commande plan incliné pour entrainement en intérieur
Vidéothèque & catégories
TOUTES LES CATÉGORIES Concepts fondamentaux (Théorie) Notions biomécaniques Matériel de ski CARVING Position à ski et équilibre Déclenchement et enchainement des virages Haut du corps : coordination avec les jambes Conférence par Thème + Q&R Virages courts Bosses et tas de neige Poudreuse / Neige dure Peur et appréhension
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