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Les bases du ski parallĂšle

(mĂȘme pour les bons)

8 skieurs sur 10 n’ont jamais appris ces mouvements.


  • Comprenez et maĂźtrisez les bases du ski PMTS

  • Identifiez immĂ©diatement si vos mouvements sont corrects et exĂ©cutĂ©s dans le bon ordre

  • 1 programme vidĂ©o dĂ©taillĂ© Ă©tape par Ă©tape

Accéder au programme offert

Frustré de ne pas skier parallÚle, de vous sentir bloqué ou de forcer alors que d'autres semblent glisser sans effort ?

Le ski parallĂšle fluide n’est pas une question de talent : c’est une suite de mouvements prĂ©cis (basculement des pieds, flexion, contrebalancement etc
) appliquĂ©s dans le bon ordre et au bon moment.

Le problĂšme ? prĂšs de 8 skieurs sur 10 n'appliquent pas ces bases.

Ils ancrent ainsi des réflexes qui bloquent (stem, extension à la transition, mauvais timing, rotation des pieds...).

C’est pour ça que je vous propose le programme Les bases du ski parallĂšle (mĂȘme pour les bons).

Il ne promet pas juste d’apprendre les bases. Il rĂ©vĂšle si vos fondations sont celles d’un skieur expert ou d’un skieur moyen. Celles du skieur expert ne sont pas plus difficiles, elles sont simplement diffĂ©rentes.

pour qui ?

débutants
 et bons skieurs qui stagnent

débutants

✓
Apprenez direct parallùle (pas besoin du chasse‑neige pour tourner).
✓
Posez les bons réflexes dÚs le début pour éviter les blocages plus tard.
✓
Progressez en sécurité sur terrain trÚs doux.

intermédiaires / avancés

Utilisez ce programme pour :

✓
Savoir si vous faites les bons mouvements et dans le bon ordre avec la vidéo n°3 sans les skis.
✓
Pratiquer tous les exercices et découvrir ou ça bloque.
✓
DĂ©couvrir les bases sur lesquelles est construit le ski expert PMTS.
ce que vous allez découvrir

un plan clair en 3 Ă©tapes

programme 1 — sans les skis

1) sans les skis

  • Comprenez le basculement des pieds, la flexion, l’équilibre et le contrebalancement sans contrainte.
  • Avec la vidĂ©o n°3, validez immĂ©diatement si vos mouvements sont corrects et dans le bon ordre.
programme 2 — avec les skis

2) avec les skis

  • Construisez l’équilibre et le contrĂŽle latĂ©ral des pieds (petits pas progressifs).
  • Initiez vos premiers changements de direction en vrai parallĂšle (sans stem).
  • Évitez d’ancrer le chasse‑neige comme rĂ©flexe (gardez‑le seulement pour freiner en file).
programme 3 — brossĂ© fantĂŽme

3) brossé fantÎme

  • Le mouvement clĂ© qui fait la transition vers le mouvement fantĂŽme.
  • LibĂ©rez les skis, contrĂŽlez les carres en parallĂšle.
  • Posez les bases d’un virage fluide et confiant sur une pente trĂšs douce quasiment plate.

important : ces mouvements demandent de la rĂ©pĂ©tition pour s’ancrer dans votre mĂ©moire musculaire.

QUI SUIS-JE ?


Je suis Morgan Petitniot, moniteur de ski et spécialisé dans la technique PMTS.

Je n’ai pas grandi sur des skis : quelques jours enfant, puis reprise à 36 ans.


Comme beaucoup, j’ai connu la frustration de stagner et de chercher sans trouver la solution. Avec une mĂ©thode claire, j’ai bĂąti les compĂ©tences jusqu’au niveau expert.


Aujourd’hui, j’aide les skieurs et skieuses Ă  devenir meilleur avec la mĂ©thode que j'ai suivi via Skiflix et le Labo du Skieur.



comment ça marche

simple, actionnable, immédiat

1. créez votre compte gratuitement

Le programme est accessible depuis la vidéothÚque Skiflix.

2. regardez 10–15 min

Comprenez les repĂšres, prĂ©parez 2–3 exercices faciles.

3. testez & répétez

Validez les bases tout de suite.

faq

questions fréquentes

Est‑ce adaptĂ© si je dĂ©bute totalement ?

Oui. Les exercices commencent sans les skis puis sur terrain trĂšs doux. L’objectif est le direct parallĂšle pour poser de bons rĂ©flexes.

Et si je suis déjà avancé ?

Vous validez vos fondamentaux (ordre et timing) et vous posez la base du brossé fantÎme vers le mouvement fantÎme.

Combien de temps prévoir ?

Regardez 10–15 minutes, testez 20 minutes, puis rĂ©pĂ©tez rĂ©guliĂšrement. La qualitĂ© vient avec la rĂ©pĂ©tition des bons mouvements.

Ai‑je besoin de matĂ©riel particulier ?

Non. Des petits skis peuvent faciliter les premiers pas mais ne sont pas obligatoires.

Le chasse‑neige est interdit ?

Non. Il reste utile pour freiner/attendre. Mais pour tourner, on préfÚre parallÚle afin de ne pas ancrer de mauvais réflexes.

L’accùs est vraiment gratuit ?

Oui. Créez votre compte Skiflix et le programme est ajouté à votre bibliothÚque.