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UN PLAN D'ACTIONS COMPLET POUR DÉPASSER VOS BLOCAGES

Le ski expert n’est pas une version amĂ©liorĂ©e du ski intermĂ©diaire. Les experts font des mouvements diffĂ©rents.
Ce plan d’actions vous les montre, Ă©tape par Ă©tape.

Dans la mĂ©thode PMTS, on commence par un virage Ă©quilibrĂ© et fluide sur piste verte grĂące aux 5 essentiels, puis on rend ces mĂȘmes mouvements plus prĂ©cis et constants au fur et Ă  mesure que la pente augmente, peu importe le type de neige.

Le chemin logique Ă  parcourir

(voici une suggestion de progression)

Fondation

  • → PrĂ©paration physique pour le ski
  • → Les 5 mouvements essentiels en intĂ©rieur
    Le corps n’ira pas lĂ  oĂč le cerveau n’est pas dĂ©jĂ  allĂ© - Harald Harb
  • → Alignement du skieur
    Skier sans alignement, c’est comme conduire une voiture qui tire Ă  droite. Vous compensez en permanence
 sans mĂȘme vous en rendre compte et vous vous fatiguez plus. Et il y a des routes oĂč vous ne pouvez pas aller, des virages (des mouvements) que vous ne pouvez tout simplement pas faire.

Perfectionnement