Ce que vous devez savoir
sur la technique PMTS
J'ai appris cette technique d'un Américain d'origine Autrichienne (Harald Harb), elle est basée sur des principes scientifiques et utilise les disciplines de la physique, de la biomécanique, des sciences du mouvement humain et de l'anatomie.
Présentation de la technique de ski PMTS
Découvrez ses caractéristiques, comment elle peut transformer votre pratique du ski en une expérience plus efficace et agréable et pourquoi elle peut améliorer votre ski pour toujours.
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Les 5 mouvements essentiels de la technique PMTS
Appelés "les essentiels", ils constituent l'ensemble de la technique PMTS. Les connaitre permet d'avoir une vue d'ensemble de tous les mouvements à combiner pour une technique complète et efficace. Ils se travaillent de façon isolée avec des tâches et exercices ciblés et en combinaison. On peut les considérer comme des "ingrédients".
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Les 3 actions pour des virages réussis +
Le mouvement fantôme
et Le super mouvement fantôme
On les retrouve dans tous les types de virages, ces actions combinent plusieurs mouvements essentiels et permettent de construire et perfectionner les virages parallèles de manière linéaire et progressive. Ces 3 actions sont apprises étape par étape où chaque tâche incorpore un ou plusieurs mouvements primaires. L'ordre de ces tâches développe la capacité de mouvement du skieur au fur et à mesure de sa progression dans le programme.
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