Grâce à quelques questions ciblées, vous allez identifier votre niveau et vos besoins spécifiques pour améliorer votre ski. Vous serez orienté vers le programme ou la vidéo le plus adapté pour vous. C’est parti !

Précautions de sécurité : Avant de mettre en place les conseils sur les pistes, veuillez observer les précautions suivantes…

• Nous vous recommandons de faire contrôler et tester vos chaussures de ski et fixations de ski une fois par an par un magasin de confiance pour s'assurer de leur bon fonctionnement.
• Suivez en permanence le Code de sécurité des skieurs.
• Essayez votre programme sur une piste facile qui vous est très familière; peut-être même une piste plus facile que celle où vous skiez habituellement. Aussi, exécutez les mouvements à faible vitesse.

Si vous rencontrez des difficultés, soyez prudent ! Regardez à nouveau la vidéo ou le programme, essayez à nouveau sur une piste plus facile.

Chaque question comporte plusieurs réponses, et chaque réponse vous amènera à une nouvelle fenêtre. Veuillez lire attentivement toutes les options, puis sélectionnez celle qui décrit le mieux votre situation actuelle en ski.