Préparation Physique
Programme 8 semaines - Intensif - 1h Programme 8 semaines - Modéré - 30 min. Programme 3 semaines - Essentiel Entretien physique et Récupération Liste des accessoires préparation physique
Programmes ski en vidéo
TOUS LES PROGRAMMES Progression intermédiaire bleue/rouge => virages courts (2022) 1. Progression verte : Les mouvements de base en direct parallèle PMTS™️ (Bientôt disponible) 2. Cas particulier : Sortez du chasse-neige grâce à PMTS™️ (Bientôt disponible) 3. Progression verte vers bleue : Transition vers un virage parallèle complet avec enchaînements (Bientôt disponible) 4. Utilisation des bâtons : Quoi faire avec les bras, les mains et les bâtons PMTS™️ (Bientôt disponible) 5. Progression bleue : Perfectionnement des virages parallèles (Bientôt disponible) 6. Progression bleue/rouge : Les portes du ski avancé/expert (Bientôt disponible) 7. Progression rouge/noire : Vers le ski expert sur piste, dans les bosses et la poudreuse (Bientôt disponible) Commande plan incliné pour entrainement en intérieur
Vidéothèque par thème
TOUTES LES CATEGORIES Concepts fondamentaux (Théorie) Notions biomécaniques Matériel de ski CARVING Position à ski et équilibre Déclenchement et enchainement des virages Haut du corps : coordination avec les jambes Wébinaire par Thème + Q&R Présentation virages courts Virages courts pentes raides Bosses et tas de neige Poudreuse / Neige dure Peur et appréhension
Technique PMTS™️ À propos Connexion S'abonner
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