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Fabriquer une planche inclinée simple et stable

Cette planche sert à travailler les mouvements PMTS en intérieur, notamment le basculement latéral des pieds. Le but est simple : comprendre quoi acheter, comment découper le bastaing, puis où fixer chaque pièce sous le panneau.

Panneau600 × 600 mm
Épaisseurcontreplaqué 18 mm
Côté haut100 mm + 2 guides
Côté bas20 mm

1. Résultat final à obtenir

La planche finale est un panneau carré de 600 × 600 mm. Les pièces de bois sont fixées dessous, d’un bord à l’autre. La différence de hauteur entre le côté haut et le côté bas crée l’inclinaison.

Résultat final — comprendre le principe La vue de côté explique l’inclinaison. Les vues carrées montrent que les pièces vont d’un bord à l’autre. Vue de côté — inclinaison Les 3 pièces du côté haut se touchent. Le support bas est placé à 20 mm du bord opposé. tapis / moquette collé après vissage panneau contreplaqué 18 mm — 600 × 600 mm 20 mm guide 50 support 100 guide 50 support 20 mm Vue du dessus 600 mm 600 mm tapis / moquette collé après vissage Vue dessous guide 50 support haut 100 guide 50 support bas 20 À retenir Le panneau reste un carré de 600 × 600 mm. Les pièces de bois font 600 mm et vont d’un bord à l’autre.
À retenir : la vue de côté explique l’inclinaison. Les vues du dessus et du dessous restent carrées, car le panneau fait 600 × 600 mm.

2. Matériel à acheter

La fabrication repose sur deux éléments : un panneau supérieur en contreplaqué et un bastaing qui sera recoupé.

Panneau supérieur

1 panneau 600 × 600 mm

  • Contreplaqué de 18 mm.
  • Cette épaisseur évite d’avoir à choisir entre plusieurs options.
  • Prévoir un tapis épais ou un morceau de moquette épaisse à coller sur le dessus après vissage.
Bois à découper

1 bastaing 50 × 150 mm

  • Longueur utile minimale : 1 200 mm.
  • À couper d’abord en 2 tronçons de 600 mm.
  • Chaque pièce finale fera 600 mm de longueur.
Ne collez pas le tapis ou la moquette tout de suite. Il faut d’abord visser les pièces de bois depuis le dessus du panneau.

3. Découpe du bastaing

Le bastaing est d’abord coupé en deux tronçons de 600 mm. Chaque tronçon est ensuite recoupé dans la hauteur.

Bastaing 50 × 150 mm — longueur minimale 1 200 mm On coupe d’abord la longueur en deux, puis chaque tronçon dans la hauteur. 1 200 mm Tronçon A — 600 mm Tronçon B — 600 mm coupe à 600 mm Tronçon A — recoupe dans la hauteur 50 × 100 × 600 support haut 50 × 50 × 600 guide n°1 150 mm Tronçon B — recoupe dans la hauteur 50 × 50 × 600 guide n°2 50 × 20 × 600 support bas chute restante à conserver ou jeter 150 mm Remarque : selon l’épaisseur du trait de scie, les dimensions peuvent varier légèrement. Ce n’est pas gênant pour l’usage de la planche.
Pièce obtenue Dimensions Utilisation
Support haut 50 × 100 × 600 mm Crée le côté haut de la planche.
Guide n°1 50 × 50 × 600 mm Stabilise le support haut sur un côté.
Guide n°2 50 × 50 × 600 mm Stabilise le support haut de l’autre côté.
Support bas 50 × 20 × 600 mm Crée le côté bas de la planche.

4. Montage sous le panneau

Vu du dessous, le panneau reste un carré de 600 × 600 mm. Les pièces de bois traversent toute la largeur du panneau, d’un bord à l’autre.

Vue dessous — emplacement des pièces Le panneau est représenté en carré. Les pièces de bois vont d’un bord à l’autre. 600 mm 600 mm 20 mm guide n°1 — 50 × 50 × 600 mm support haut — 50 × 100 × 600 mm guide n°2 — 50 × 50 × 600 mm support bas — 50 × 20 × 600 mm côté haut 3 bandes côte à côte côté bas 1 bande, décalée de 20 mm
Les deux guides de 50 mm servent à stabiliser le support haut de 100 mm. Pour une version robuste, vissez les trois pièces du côté haut : guide, support central, guide.

5. Vissage depuis le dessus

Le vissage se fait depuis le dessus du panneau, avant de coller le tapis ou la moquette. Les rectangles pointillés montrent les pièces cachées dessous.

Vue du dessus — plan de vissage Le panneau est carré. Les bandes pointillées indiquent les pièces cachées dessous. 600 mm 600 mm 20 mm guide n°1 support haut guide n°2 support bas Après vissage coller le tapis sur le dessus Vis recommandées pour une version robuste • panneau contreplaqué 18 mm : vis à bois tête fraisée Ø4,5 × 35 mm • 4 vis par pièce, réparties sur la longueur, avec pré-perçage conseillé. • ne fraisez pas trop profond : les têtes doivent juste affleurer le dessus du panneau.
Recommandation : utilisez des vis à bois tête fraisée Ø4,5 × 35 mm avec le panneau contreplaqué de 18 mm. Avec le support bas de 20 mm, cela laisse une marge réduite : ne fraisez pas excessivement et faites un essai sur une chute avant de visser toutes les pièces.

6. À donner au magasin ou au menuisier

Voici la version courte à transmettre pour faire préparer les pièces.

Découpe demandée

  • 1 panneau de 600 × 600 mm en contreplaqué de 18 mm.
  • 1 bastaing bois de section 50 × 150 mm, longueur utile minimale 1 200 mm.
  • Couper le bastaing en 2 tronçons de 600 mm.
  • Tronçon A : obtenir 1 pièce de 50 × 100 × 600 mm et 1 pièce de 50 × 50 × 600 mm.
  • Tronçon B : obtenir 1 pièce de 50 × 50 × 600 mm et 1 pièce de 50 × 20 × 600 mm.
  • Prévoir des vis à bois tête fraisée Ø4,5 × 35 mm.